您好，我现在差不多五六天拉一次，而且最近都是大便干燥，肚子可大了，而且我最近不怎么爱喝水，喝水也是矿泉水，我这可怎么办啊！
这种情况可能和最近的饮食和工作压力及气候有关。建议，可以先吃一些高纤维的食物如芹菜、土豆等，必要时可以通过助排便的药物，如开塞露、福松、麻仁润肠丸等。不要吃辛辣食物。
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