于信玲副主任医师
已经有一段时间觉得身体很容易觉得累，如果休息或情绪不怎么好，特别容易感到整个人累累的，头感觉很重，心跳跳的很快(感觉而且，实际正常)。有时出去外面，有点心慌，还有最近胃老是闹毛病，有点胃炎，不敢乱吃。我想知道到底自己是怎么了，为什么会那么容易感到疲惫。
病情分析：您的情况应该是心脾两虚的问题。 意见建议：1、把舌头的照片发一张过来看看。2、请中医大夫看看，选用中药如归脾汤加减调治。3、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
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