小腿肌肉明显，怎样才能变纤瘦，跑步能瘦小腿吗？
病情分析：想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的瘦小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。 意见建议：可以多点起脚尖的，平时浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。跑步是不可以的
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