林冲医师
很久以来，只有两个大拇指有一点点白色月牙，是身体出什么问题了吗？还是要怎样改善？？
病情分析：你好，你描述的情况月牙的多少和健康是没有直接的关系的。 意见建议：所以不要用月牙来衡量自身的健康状况。请问还有其他相关提问吗？
两到三天不用上大号，是不是便秘，
不属于便秘。正常大便1天一次，一般最好不要超过三天。你的这种情况调整下饮食就可以改善的。
怎么调整，才能正常一天一次呢，早中晚要注意什么？肠胃会不会出问题了，
就吃培菲康就可以了。不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃寒凉食物。
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