洗澡时用食盐来回搓腿有效果吗?有坏处没有
病情分析:你好,食盐搓腿只能达到去角质的作用,理论上是不能真正瘦腿的。 意见建议:因为食盐的溶解会吸收皮肤内的水分,会导致表皮毛孔粗大,皮肤干燥,因此建议你不是使用这种方法瘦腿,效果不明显,而且对皮肤有害。
有没有什么好的瘦腿方法?简单的?
可以使用按摩的方法:1.用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩,不断变化按捏的肌肉,每条腿按摩3分钟。2.象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉,从脚踝到膝盖不断改变拧的地方,每条腿坚持3分钟。3.两手握住小腿,大拇指按住小腿前面的腿骨,从下往上按摩,重复3次。除了拇指,其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。4.把拇指放在膝盖上面,两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖,每条腿坚持2分钟。需要长期坚持才有效果的。
好,谢谢,睡前可以吃香蕉吗?
最好不要,对胃不好,最好在晚上8点前吃。
吃了会不会发胖
基本上不会发胖的。
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