王永军医师
手一抹几乎就会掉1两根，而且最近还感觉头非常热，以前有手淫的习惯，而且尿还特别少，不管喝多少水，每次小便都一点点，里面还有许多泡沫。早晨起床时还感觉眼睛有些涨，。
现在的情况考虑是有缺乏微量元素，贫血，，营养不良，失眠导致的，你好血，坐的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，戒掉不良习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以服用养血生发胶囊和六味地黄丸进行治疗，最好去医院做血分析和微量元素检查确定病因治疗，
因为工作需要所以每天坐的时间很长，我可以不用吃药吗?然后饭菜，因为是公司里的所以带有一点点的辣，可以吃吗?每天加强运动能好些吗?血分析是只做一个普通的血检就行吗?如果不好，最坏的情况是什么?
平时多锻炼身体，多吃新鲜的水果和蔬菜
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