打篮球扭伤左脚脚踝，照片后没有骨折，已经伤了35天了，现在是伤处微肿，可以下地走，但是不能正常湾曲，偶尔下地走一下这几天。现在只是在喷云南白药，之前使用一些活血化瘀的口服药物，现在不用了。请问有什么方法和注意事项能尽快痊愈，痊愈大概要多长时间？谢谢
病情分析：考虑你的情况可能是脚部软组织的损伤引起的，建议你现在可以做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋对水肿疼痛部位进行热敷，可以促进局部的循环; 意见建议：做做按摩治疗，外用活络油，红花油等。适当的口服活血化瘀和治伤的药物，如独一味胶囊，伤科七味片，活血止痛胶囊等。
这样的情况一般多久才能痊愈医师
2.3个月
谢谢
不客气
请问热敷一般一天做几次，现在偶尔下地走影响大不
热敷一次要多长时间，热毛巾敷一次还是重复几次
2次。影响不大
请问一下如果直接用热水泡脚或者用热水淋受伤的地方可以不，和用毛巾的效果一样吗
热敷之后喷药是不是最好的时候
可以的。喷药后热敷
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