指甲上有一小块的白点,是什么原因。缺什么?
病情分析:可能是微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用复合维生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。 意见建议:从饮食中吸取营养,多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等,富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。
可我每天都要吃很多水果
主要是饮食
比如,缺什么
钙,锌
抽筋呢
钙
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