做久了就会腰酸背痛，会不会和读书长时间坐着有关？那要怎么办？
根据所述初步怀疑是腰肌劳损可能，就医检查确诊，一般经过查体即可确诊，及早的给予干预治疗。
请问医生，这样真的有真么严重吗？
不严重，就是容易反复。
所以这样通常要就医才可以治理，是吗？单靠自己锻炼不行吗？
需要医生交给你正确的锻炼方法，和注意事项。
谢谢医生
不客气。
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