我是练体育的 但是个女生 鞋码才38 一般男生的球鞋都在39以上 怎么才能让脚再大点 女鞋太少而且不好看
你这样和自身的生理性的特点有关,应注意日常的多运动一下,适当的吃钙片,你年龄很小还有很多的发育空间
无氧运动还是有氧?要不要增加蛋白质摄入?
有氧运动,适当的增加营养
谢谢
客气
想获得医生免费解答疾病问题,建议下载 “快速问医生” 点击立即下载