于信玲副主任医师
怀孕十周左右，喝不了牛奶吃不下鸡蛋，一吃就吐，用不用吃点钙片？但网上说太早吃钙片怕胎盘硬，到底该怎么办？
是否需要补充钙，您可以化验一下微量元素来决定。身体还有什么不舒服不正常的表现？把舌头的照片发一张过来看看。
就是觉得体内火大，有时候会头疼
加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；适量活动，经常散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
谢谢您了
不客气
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