大概有半年了,每天晚上12点左右才能入睡,早晨起床很困难
你好,根据你描述的情况,这个主要是晚上睡的太晚了,需要早点休息好,白天适当运动下,起床后喝杯温开水
不用吃药吗?白天上班时候感觉也很累,总是想睡觉,早晨很费事才能起床
吃点谷维素
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