舒宁宁医师
腿里的痉扭到了怎么办，左大腿后侧的痉从屁股后一直疼到小腿，腿一弯就疼坐在床上腿伸直也疼，究竟怎么治？请讲个实用点的方法谢谢。
你的情况可能是肌肉劳损，建议你可以适度的进行按摩理疗缓解不适的症状，可以外用扶他林治疗。
刚刚推拿了说是腰间盘症状，应该怎么样维护，具体意见谢谢
建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，同时可以服用尼美舒利缓解不适的症状。
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