陈思城医师
我在准备考研，每天都是在教室看书，早晨六点半起床，晚上十二点多睡觉中午午休一个小时。坚持了一个多月，学习效率挺高，一切都很正常。最近突然很累，早晨起不来床，大脑有休克的感觉，我逼自己起来，坐在教室还是有点恶心，看不进去书。然后睡觉不踏实，明明累的不行，就是睡不着。我饭量小，160，90斤，偏瘦。请问应该吃什么药，怎么调理，很着急，可是没有一点办法。谢谢……
你好，根据你的描述考虑是精神紧张，学习压力大，导致睡眠不良引起的人累，建议你首先要放松心情，不要给自己太多压力，晚上出去散散心，然后保证充足的睡眠时间，你的身体才会慢慢变好。
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