我最近夏季经常熬汤喝，解暑也营养，它是：赤小豆、薏米、一把带芯的莲子、枸杞。朋友来家我盛给她喝，她拒绝喝，理由是：1、夏季吃红豆上火；2、莲子凉性的还带了莲芯，是凉上加凉；3、薏米还行，但我加了赤小豆和带芯莲子，薏米就毫无营养了；4、说枸杞也是上火发物。 我问一些朋友都说不可能，但他们均表示朋友说的有道理了，我便一头雾水，老公说这些广东人无知，整天就说食物上引起上火的发物。所以很想问问哪些医生，我这种汤品，是不是不好呢？如果真是这些人说的那样，那我需要改进哪些呢？谢谢！