觉得自己记性不好'健忘'晚上要一点左右才睡得着'可能是这段时间的作息问题造成的'吃补脑丸有用吗'
你好，备孕期间，除了服用叶酸片，或其他营养补充剂外，能不用药物，尽量不用药物。你可以多吃点补脑的食物，如核桃，睡前2小时喝牛奶，就能有效缓解症状了。没有必要用药的。
好的'谢谢
不客气，祝你健康！
可以烫发吗？准备下个月怀孕
不行的。
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