王辰医师
如果摸起来感觉一厘米左右的脂肪每天30个仰卧起坐20个俯卧撑大概要多久才能减掉是不是一定要出汗了才算是脂肪燃烧了？
不一定出汗就是能量消耗，再者不能说做多少个就一定能在多长时间内消除，每天能量有摄入和消耗，但是关键只要坚持就会有效果
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