脚歪伤40多天了，也没骨折，淤青都消了。但是脚踝旁还是肿肿的，其他周围的也都消肿了。现在还是不能正常走路，不能蹲马步和下楼梯。请问这怎么回事？应该怎么办？
根据所述初步诊断是踝关节扭伤后，一般需要给予制动休息一段时间，最少一个月，疼痛时没有充分的休息所致，减少活动，休息，慢慢就会好转。
谢谢！像我这样大概还要多久才会好？
有没有什么办法，可以让脚好的快点的？
没有好的办法吗，制动休息是关键。
制动休息？
对。
什么叫制动休息？
就是减少活动，最好是不要动
谢谢！估计一下我这情况还多久才会康复？
完全恢复需要3个月。
那么久啊？能正常行走呢？这会不会是骨膜伤了？
只要充分的休息，一般不会受影响。
已经在家呆了一个多月了。整天喷云南白药有用吗？
不用每天喷，给与热水泡脚试试。
好的，谢谢
不客气。
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