总是做梦白天醒了之后头难受下床都站不稳咋办该怎么补阿天天做梦
你好，你这个与多梦有直接的关系的，多梦肯定会影响睡眠质量，这样直接影响身体健康，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。可以选服中成药如安神补心片，脑心舒口服液。
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