现在刚怀孕五周,最近这一周经常失眠,怎么也睡不着,有时还耳命,有什么办法,睡不着好难受
你好,结合你的所述,你的这种情况建议睡觉前喝一杯热牛奶及听听音乐来改善,放松心情,学会自我调整。
哦,试下先,谢谢
不客气
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