这个星期 老是刚睡下床就觉得很难受 总发梦觉得有人在按住我 呼吸很困难一样 争扎了一阵子就醒来了 有时真的觉得醒不过来一样 但梦中还会想一定要醒过就醒过来了 我怕有一天意志力不强就真的醒不过来了
您好,您这个情况俗称为“鬼压床”是平时身体比较劳累,但是精神却比较亢奋导致,建议平时减少劳累,睡前减少兴奋性的活动,可以听轻音乐,佛乐缓解压力。枕头下放朱砂安神。
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