现在在网上看见好多那些减肥药吃也吃过了都瘦了,然后就是反弹了现在肚子特别大有没有什么办法可以,可以去掉现在肚子上这些肉肚子好大的我好难受的,
减肥的问题很关键就是和气血淤滞,不运动长时间的坐着,有一定的关系,应该注意多运动的适当的仰卧起坐,快走都是可以的,燃烧只是一个形容词,关键是多活动少吃
可是我吃的并不多呀,就是平时运动少了一点因为我没时间出去运动!仰卧起坐根本坚持了
必须多运动,少坐着
看来我是瘦不了
必须运动
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