赖绍进医师
本人叫钟远锋，17岁，167厘米。体重53公斤。 现在想长到175厘米。请问有什么快捷的方法吗？ 我现在晚上10点睡觉。早上5点起床。不知睡眠够不够。跑1.5公里左右。俯卧撑30个和仰卧起坐30个。不知合不合理。 请医生给些建议。谢了。
你好.影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚医学进步等等。男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。你正在长高勿急.
我爸165。妈妈155。请问有估计的可能吗？
简单预测身高＝（父亲身高＋母亲身高）×1.08÷2.想长到175厘米可能的.
一天睡7小时足够吗？我这年级。
不感疲倦可以
我想把腰炼粗。请问有什么办法吗？
仰卧起坐可以
谢了，你的回答我很满意。
祝心想事成
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