韩俊医师
用什么花草泡水喝可以补肾益精，壮阳，可以天天喝的那种啊！谢谢！
你好，枸杞能平补肾中阴阳，每次10–12粒即可，早上上班时泡好喝一天，到了下班后把泡了一天的枸杞吃了。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
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