医生您好！ 去年我得过脂溢性皮炎，用过药。现在头不痒了，但是脱发严重，发量也明显少了，掉的头发根有白色发根。头皮屑多，有些会穿到头发上，出油多，两天就要洗次头。每天早上脸上t区一层油。 我现在每天一勺黑芝麻，持续一个多月了，每天喝一碗用黑豆黑米黑芝麻薏米花生熬的粥，持续一周，未见效果。 平时吃的也挺清淡，就是睡觉晚平时1.30-2.00睡觉。 我要怀孕，所以想食疗，有什么办法可以比较好的防止脱发呢？ 我这样吃是否可以？ 每天泡脚是不是减轻出油？ 很焦急，希望医生尽快回复，谢谢！