乳清蛋*和双蛋*哪个好？还有什么牌子好？
你好，根据你描述的情况，乳清蛋白粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。乳清蛋白不但容易消化，而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率，是蛋白质中的精品。所以乳清蛋白粉好
那双蛋白粉就是乳清蛋白和大豆蛋白，会比乳清蛋白粉差么？
这个含量没有乳清蛋白粉高其实也差不多
哦
那一般要吃多久？
可以一直吃
你还没回答我的问题
你吃这个主要是做什么？一般吃2个月
健身呢
那可以经常吃的
一般是运动前吃还是运动后吃？还是早中晚吃？
运动后
那水温是多少度？
40度左右
会难冲不？冲出来会有什么情况么？
不会的呀
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