荷叶泡水减肥有用吗？为什么？怎么服用？谢谢！
荷叶是可以健脾祛湿的作用是可以帮助减肥的，一般干荷叶10克，干冬瓜皮20克泡开水喝有好的减肥效果，但要坚持服用。
干冬瓜皮是有什么效果呢？药房有卖吗？我有点便秘 脸上还有痘痘，一天泡几次喝比较好呢？
就是利湿健脾的作用，自己在家里晒一下就可以的比较廉价的，一天2–3次的就可以的
那荷叶是要泡浓点才有效是吗？是不是一杯泡一次？
不需要
那一杯泡几次呢？这个荷叶泡水要坚持多久才能有减肥的效果？停喝会不会反弹？一直喝会不会有副作用？
3–4次任何减肥都需要结合饮食和运动的，不可能喝点茶就可以明显减肥
这个我知道、可是我以前泡过第二次就没什么颜色了 荷叶茶是要浓点才有效果吗？
不需要
要坚持每天都喝吗？要坚持几个月阿 停喝会不会反弹阿
可以的，只能是给偶尔的，如坚持2–3周
什么偶尔的？是只用坚持连喝2〜3周就可以的吗？
是的不需要一直喝下去的冬天不适合
为什么冬天会不适合呢？
天气寒冷
荷叶茶是很凉性的吗？对便秘有没有好处？
偏凉可以帮助改善的
好的谢谢！
不用谢
你好 我还想问下，荷叶茶要趁热饮用较好还是冷了饮用也行？
温水就可以的
是要开水泡 温水再喝吗？
是的
那放凉了喝还有效果吗？
有的只是影响胃肠道消化
怎么说呢？是喝了不消化吗
喝荷叶茶有什么讲究吗 要在饭前或饭后隔多久喝减肥效果最好？
就像和凉水一样的道理
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