任学华主治医师
我今年16岁体重50kg身高165想增高3厘米想找一些简单的方法能在生活中能做到的。。想问平常吃什么怎么生活能有效。还有自我感觉脸胖怎么能够瘦脸双下巴，顺便问问怎么健康美白谢谢哈
你好，增高现在知道的方法只有注射生长激素是比较科学的，日常生活中没有啊，只有增机氨基酸，钙剂等补充营养元素。
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