女28。我现在怀孕七个月不到,睡眠好差,每天想睡却睡不着,一天最多睡不超过六小时,很担心这样下去对宝宝不好,有办法解决吗?
你好,睡眠不足是会影响孩子的发育的,但是现在你要照顾好自己,只要你健康了孩子才健康的
有什么办法呢?
放松心情。适量的活动
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