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怀孕六个多月,最近总是睡不着,怎么办
程随海医师
内科-心血管内科 120健康网医师协会 擅长:内科心血管常见疾病,以及妇科、儿科常见疾病。

女28。我现在怀孕七个月不到,睡眠好差,每天想睡却睡不着,一天最多睡不超过六小时,很担心这样下去对宝宝不好,有办法解决吗?

你好,睡眠不足是会影响孩子的发育的,但是现在你要照顾好自己,只要你健康了孩子才健康的

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有什么办法呢?

放松心情。适量的活动

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