闫锐医师
最近一段时间总是睡不着怎么回事，有什么方法可以让我好好的睡觉。
您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。
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