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一晚上想睡又睡不着,一直在胡思乱想,该怎么
文金明医师
中医科-中医综合科 邯郸大学校医院 擅长:擅长不孕不育,月经不调,子宫肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛,中风偏瘫,食道癌症、胃部的疾病,风湿病,男科:阳痿早泄,遗精,前列腺的疾病。心理科:抑郁症,心理障碍等。

一晚上想睡又睡不着,一直在胡思乱想,该怎么办?

这样的问题和思想的压力大,心脾虚弱有一定的关系,应注意多运动一下按时睡眠,可以用归脾丸,柏子养心丸等

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运动的话 还行,按时睡觉难,三班倒,10天换一次。

那个 药物的作用大不?

可以的,效果还可以

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