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请问黑咖啡真的有助于减肥吗要怎么喝才好
吴雪飞医师
精神心理科-精神科 中铁四局第四医院 擅长:精神科常见病、多发病的诊治。

请问黑咖啡真的有助于减肥吗 要怎么喝才好

你好,是有减肥的作用,一般建议早晚各喝一杯,再者在服用的同时,平时的饮食要以清淡为主,少吃刺激性、油腻的食物。

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晚上的话会不会睡不着阿 还是中午饭后喝呢 什么牌子的黑咖啡比较好呢

一般的都是可以的,这个还是在白天为好的,其次就是需要采取饮食的控制。

要是实在控制不住的话 有什么吃了不会胖吗

可以吃点苦瓜的,有利于减肥。

好的 谢谢

不客气的。

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