标题：我小的时候手淫十来年了，现在有俩年不了，但 男24岁。我小的时候手淫十来年了，现在有俩年不了，但是总是感觉能力不行，我才24，做爱是感觉累，出一身汗，第一次完了很难第二次，累的不行，就硬不起来了，做爱时间不长，射的多了蛋疼，阴茎疼，以前喝过海豹油感觉还行，该怎么办呀
你好：通过你叙述的情况，与你长期手淫引起的体质下降有关，不是短时间就能恢复正常的，越吃壮阳药越不好，建议你从现在起控制性生活，每周2次左右，每天吃点瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、核桃等，水果蔬菜不能少，适当锻炼身体。每次不低于1小时。
嗯，已近俩年不手淫了，现在我和六味地黄丸的了，还需要些什么药了，还有能让做爱质量提高点，我基本一个星期才一次
吃点五子衍宗丸。
好的，我现在吃六味地黄丸已近一个月了，可以一起吃吗？
可以的。
嗯，谢谢
那个金锁固金丸是治疗什么的呀
治肾虚精关不固，遗精滑泻。腰酸耳鸣，四肢酸软。
嗯，好的谢谢，我先吃点那个五子衍宗丸，还是一起吃这先呀
一起吃试试。
哦，五子衍宗丸吃多少呀
按说明书用。
我说吃几盒呀
吃一个月看。
奥，谢谢
不客气。
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