晚上睡觉老是要做梦,早上起床很累很没精神。这是怎么回事?要怎样才不会呢?
你好,你描述的情况属于心气虚,可以吃归脾丸,或者安神补脑液调理。请问您还有其他相关提问吗?
谢谢医生。那可以在饮食上调理吗?
饮食上可以睡前喝牛奶也有很好的促进睡眠的作用。
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