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晚上睡觉老是要做梦,早上起床很累很没精神。
林冲医师
儿科-新生儿科 贵阳市妇幼保健院 擅长:儿科、新生儿科疾病。新生儿病理性黄疸、新生儿肺炎、低体重儿、蚕豆病、儿童肺炎、毛细支气管炎、支气管哮喘、腹泻病。

晚上睡觉老是要做梦,早上起床很累很没精神。这是怎么回事?要怎样才不会呢?

你好,你描述的情况属于心气虚,可以吃归脾丸,或者安神补脑液调理。请问您还有其他相关提问吗?

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谢谢医生。那可以在饮食上调理吗?

饮食上可以睡前喝牛奶也有很好的促进睡眠的作用。

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