李光华医师
我不知道从什么时候开始，写字或看电脑有两三个小时，眼睛看东西都会模糊，感觉眼睛上好像有东西，特别看亮的东西。好烦，是怎么回事？特别看电脑，工作要用，做一天事，感觉眼睛好累。我问别人，她们都说不会。
您这是过度用眼导致的，一定要及时调整，防止引起视力下降。平时可以多喝点菊花茶，注意眼睛的休息，适当的用点润洁、闪亮之类的滴眼液，花色素和维生素A对眼睛很有好处，象您这样的情况应该多注意补充，饮食上可以多吃点芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
谢谢！我有时感觉看电脑也没几个小时，以前没什么感觉，就是这段要用电脑做事，就感觉模糊，出去走一下就好一点，特别是玩一会手机在去看电脑，眼睛更模糊。现在好烦，因为我工作要用电脑。是怎么回事，好烦
你好：能给我一点详细建议吗？
建议用点防辐射的眼镜，平时用电脑两小时要休息10分钟左右
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