李敏其他
昨晚在沙发上看电视，起身去捡东西，弯腰的时候突然觉得左边腰酸疼用不上力，今天起床都很困难，症状腰酸，用不上力…以前没任何腰部疾病…想问问专家怎么办？吃什么药或者做什么运动会有好转…游泳适合吗？
你好，应该是太久没有运动，忽然一个动作闪到了腰肌的可能。建议，平常要适量的运动。夏天游泳是对身体很好的健身方式。祝顺利！
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