刘民军主任医师
一直都是严重贫血，脑袋基本一天几次是昏的，每天有气无力，做事也没劲，最近皮肤又突然变得暗淡无光；怎么调理怎么治疗呢？
你好，单纯的贫血在铁补充之后贫血自会改善，缺铁性贫血可食补增加的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收。
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