是什么原因导致内热 平时吃得清淡 水果也常吃 水也喝得不少 请引导该怎么做才仿止内热
你好:通过你叙述的情况,主要是饮食不当、缺乏运动、饮水少等原因引起的,建议每天喝点绿豆汤和莲子茶,多吃点蔬菜和水果,如香蕉、苹果、梨等。经常用点百合、莲子熬粥喝。适当锻炼身体。
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