兰越琴医师
你好请问我想生小孩，7月小产了一个。现在吃鹿胎膏要吃多少才有效果呀？
鹿胎膏不是药物，只是保健品，是否可以调理身体没有确切的说法，效果更没有办法判断。如果没有特殊需求，不主张随意服用，日常可通过饮食及运动来改善体质。平时可多吃高蛋白食物、水果和蔬菜，每天可步行0.5–1小时，备孕前3个月开始服用叶酸增补剂（斯利安），少到公共场所，预防感冒等病毒感染。计划怀孕前3–6个月到医院进行全面的检查。
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