李剑医师
我十九岁'身高一米七九'体重一百二十左右'打呼噜了两年了'现在越来越大了'求说怎么弄
象您这样长期打鼾的情况，建议最好的到五官科检查一下，很可能是鼻部疾病或是扁桃体肥大引起的。睡觉的时候采取右侧位，可以减轻打鼾的程度，还有个办法，就是睡觉前将一条毛巾卷成卷，垫在脖子下面，拖起颈椎部位，这也是比较有效的。如果用药物，可以使用红草止鼾颗粒。
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