便秘三年多了，肚子一直很胀，只有侧卧用力挤压肚子才能排气，平时大便也不干，常吃蔬菜水果，但是不吃酚酞片就没有便意，怎么办呢？很痛苦。
您好，您这种情况还是胃肠不适导致的，这种情况建议您可以常规吃点牛黄解毒片，再有就是严重的话，吃点果导片。再说了酚酞片对于治疗习惯性顽固性便秘时很好的药物，所以除了吃药之外，还要注意饮食
酚酞片不是有依赖性吗？
请问医生怎么才能恢复一下肠动力呢？
恩，是的，是有一定依赖性的。这个不好说，因为每个人的原因不同，当然您也可以常规吃点奥美拉唑肠溶片调理一下
比如每天跑步揉揉肚子能提高一下吗？
我只能使劲按肚子有咕噜咕噜的肠鸣才能排气，看过医生说肠动力太差
对了有一种方法您可以试一试，就是您围绕肚脐，用手转圈按摩，左转30下，右转30下，一天2次，坚持一个月，好多人说会好转的，您可以试一试
嗯谢谢一生
不用客气的
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