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最近考研用脑量较大,想吃些健脑食物提高效果
邢中林主治医师
外科-普通外科 山东冠县中医院 擅长:肝胆、两腺、各种外伤

最近考研用脑量较大,想吃些健脑食物提高效果,坚果好吗?另外还有什么方法健脑吗?

你好;这种情况可以吃一些核桃等坚果的,多吃一下高蛋白,高脂肪类的食品有好处。

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吃点金思力那种东西能提高效率吗?坚果类除了核桃,像夏威夷果,碧根果那种东西好吗?

可以的。

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