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无法控制自己的情绪动不动就生气
沈友素医师
麻醉医学科-麻醉科 南昌大学第二附属医院 擅长:住院医生,硕士研究生,擅长消化内科,胃炎、食管炎和呼吸系统疾病支气管炎,慢性阻塞性肺气肿、高血压等疾病。在省级三甲医院09年工作至今,临床经验丰富

这段时间不知道怎么了,动不动就生气,只要遇到让自己心烦的事情就生闷气,一旦闷气达到极点就爆发,和同事之间谈事情有时候火药味很重,很轻松的问题最后搞得很紧张,我该怎么做呢?该如何调节自己的情绪呢?

你好,你说的这情况是要注意的,这个一者可能是你本身是躁狂性的性格,要不就是又甲状腺功能亢进的可能性大。

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那我该如何调节呢

平常该注意什么呢?

这个没什么办法的,

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