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晚上很晚才睡因为做作业,这样充分利用晚上的
陈小英医师
外科-泌尿外科 于都县人民医院 擅长:内科,外科,妇产科,儿科

晚上很晚才睡因为做作业,这样充分利用晚上的时间,做得太晚。很晚才去睡早上又起不来。早上睡觉的时间做作业效果最好但是却浪费了,怎么办?

你好,你要利用好时间,晚上不要超过11点睡觉,宁愿早点起床做作业,这样休息更好。

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