王辰医师
我18岁开始手淫的那时候不严重，最多一星期一次，慢慢的无法自拔，到现在的一星期4次，我现在20岁了，慢慢的发现我现在勃起不坚，射精无力，我知道这样下去不行，我现在开始戒了手淫，请问医生我现在该怎么办？我很担心我以后的问题，要不要服用什么保健品？要的话求推荐
一般来讲只要规范手淫频率，同时心态摆正，不要焦虑，那么机体可以慢慢自我调整自我恢复。如果焦虑反而可以继发心里性早泄或者阳痿
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