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就是很瘦,不知道该吃些什么来补充,,,
史秀磊医师
妇产科-妇科 120健康网医师协会 擅长:本人毕业于河北医大,从事临床工作10年,对患者认真负责,宗旨是为人民服务。

就是很瘦,不知道该吃些什么来补充,,,

您好,瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯。增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等。

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那喝牛奶有助于改善吗

可以喝的,要适量

哦,那是纯牛奶好呢还是酸奶好

纯牛奶是不错

哦,明白

积极的补充

先补充一下

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