我想知道可以慢慢好吗？什么不吃腰的方法能缓解腰痛。
根据你的情况考虑是肾虚或是体质差引起的，建议戒掉手淫的习惯，平时在饮食中注意增加营养多运动是可以增加体质的营养和运动是需要坚持一段时间的
多久才可以恢复
回答啊
需要五六个月的。，
我也已经四个月没手淫了，该是腰酸，尿尿，我是阳虚还是阴虚
尿频
还是
可以到医院做前列腺液常规检查看看，
再？
在？
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