我个人体重偏胖,175cm170斤,胸部比一般人都大,这可以通过减肥来使它变小吗?如果是其他问题应该通过什么方式解决?
您的情况主要原因还是体内雌激素水平较高,如果不是很明显可以通过增加体育锻炼来改善您的症状,如俯卧撑是比较适宜你的运动方式,但如果乳房短期内变大明显或摸着有疼痛感或者有肿块,就一定要去医院检查了,男性也是可以患乳房增生的,只是概率比较低的。
那在食物方面吃什么可以有效降低雌性激素呢
黄豆及豆制品可以多吃些
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