我腰以前偶尔有轻微痛，过几天自己好了，而现在一边痛了三个月了，越来越严重，去医院拍片说腰椎侧弯，这种情况是否坐姿不正确和坐的时间过长导致的？请问怎么才能治愈？
有关系的，建议您还是在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，再配合理疗，如按摩或牵引等综合治疗。平时要注意睡硬板床，保持良好的生活习惯，避免长久弯腰和过度负重，饮食上多吃一些含钙量高的食物。
从图片上看我的侧弯严重吗
不严重的
医生，平时该怎么运动矫正呢?
那张拍的效果比较真实，看这张是不是严重点？
不严重的
该怎么矫正？
上面都提到了
含钙的食物有哪些？
一般骨头类的
谢谢医生
祝您身体健康！
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