肖布芳医师
现在我和老公正在备孕中，很希望能够怀上，但是就是最近天热不想出门，就一直呆着家里，没想到体重却涨了不少，请问有什么方法能减肥啊，而且不影响受孕，真的很想瘦下来
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
做仰卧起坐会不会影响受孕啊，而且我好怕如果我真的怀孕了，刚开始察觉不到，做仰卧起坐或是别的运动会不会有影响，不知道怎么办……
因为刚结婚的时候我怀孕过，可不到3个月胚胎停育了，给我的打击很大，所以现在我好怕自己又不小心又会出问题
在吗
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